图源自网络
4、老花眼
裸眼情况观察以下图片，哪边清晰？
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若感觉左边红色清晰：可能是近视。
若感觉右边绿色清晰：可能是老花眼。
若感觉左边右边一样清晰：视力正常。
老花眼患者平时不妨一开一闭眨眼或双手轻按眼睑，同时注意眼睛不宜直接照射太阳，可适当热敷眼部，必要时可就医配镜。
以上是四种眼部疾病的初步判断方法，而确诊疾病还是应当去医院比较好。
三、补充这3种维生素，改善视力眼睛结构复杂且精密，其中维生素对眼睛的发育有着极为重要的作用，而缺乏维生素，就可能对视力造成不可逆损伤。
1、维生素A
包括视黄醇维生素A1和3-脱氢视黄醇维生素A2，特别是常看电子屏幕的人，更应该适当补充维生素A。
维生素A食物来源分为动物性如猪肝、牛奶、蛋，以及植物性如韭菜、胡萝卜、南瓜等。
我国成人维生素A的推荐摄入量为男性和女性每天视黄醇活性当量分别为0.8mmg和0.7mmg，过量可引毒副作用，每日耐受最高摄入量为3mmg。
2、维生素B1
维生素B1不足可引起视疲劳问题，而富含维生素B1的食物包括豆类、薯类、粮谷类以及动物内脏、瘦肉等。
3、维生素C
维生素C作为抗氧化剂，对眼部可起到抗氧化以及修复、生长新组织细胞的作用，亦可帮助预防白内脏、老年性黄斑病变等。富含维生素C的食物主要有柠檬、橙子、猕猴桃等水果。
总的来说老年人，因为年龄的增长，或多或少都会存在老花眼的问题，但切不可单纯的认为仅仅是老年正常现象，也应当警惕是某些眼部疾病的信号，应当尽早就医。
参考资料：
[1]《国人近30年视力减退太快了！《柳叶刀》最新研究给出了原因》.生命时报.2020-12-15
[2]《【粤养生】对眼睛好的3种食物，一定要多吃！经常玩手机的人要了解》.粤卫平台.2023-06-30
[3]《同仁医生：4个眼科测试图，1分钟测眼睛是否健康！》.京医通.2021-02-03
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