一口洁白的牙齿人人向往，健康的牙齿也可以让你有更加自信的微笑。近年来，“牙贴”、“烤瓷”、“超声波洗牙”、“电浆牙齿漂白”等快速牙齿美白技术大行其道，受到不少人的追捧。
不论其价格昂贵的让人惊呼，而且效果维持时间有限，这些方法也会给口腔健康带来不同程度的威胁，如：烤瓷对牙齿本身结构损害较大，使牙齿质地变得脆弱；牙齿漂白所用药物多为过氧化物，本身对牙齿和口腔软组织都有一定程度的伤害，且有可能引起过敏等不适。
在上千年的中医药用实践中，流传着不少治疗牙齿黑黄、可以养护牙齿的良方，它们取材于自然，简单有效，一直被后世所沿用。现列举验方若干，以供家用保健：
1.揩齿方
盐四两，杏仁一两。盐烧过，杏仁烫煮去皮，共研成膏，每日早晚取之揩齿。
2含柠檬片
刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
3、自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
所以说，只要守住了一口好牙，就不用再花昂贵的费用，就守住了你的钱包！还在等什么，今天回去就试试吧~
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