所以，多组实验可以证明：烟酰胺的美白作用主要是依靠抑制黑素小体的转移实现的，且停止使用烟酰胺真的会有反黑问题。
这里也许不太容易理解，咱们拟人化一下：
如果把皮肤变黑比喻成外卖订单的话：外界刺激（紫外线、炎症等）就是你饿了在外卖平台下了个单。黑素细胞（餐厅）接受刺激后就会开始产生黑色素（餐）。外卖做好了后由骑手送达（黑素小体转移，皮肤变黑、长斑）。
对于美白成分来说：传明酸、维C 这一类成分的作用就像黑客。他们黑掉了外卖平台，让商家接不到订单（帮助抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素生产）。烟酰胺的作用是劫持骑手，让外卖送不到客户手里。
因此，如果你想美白只用烟酰胺或者只用一段时间美白效果必然不理想。只用烟酰胺阻止骑手送餐，可能出现2种情况：
- 骑手太多，烟酰胺劫持不过来，还是会有少量黑色素产生；
- 停用烟酰胺，整个外卖流程却还在工作，前期的美白也就前功尽弃了。
所以，这也是Miya一直跟大家强调，美白、抗老都要坚持使用。而论美白，最有效的方法还是要从防晒开始。
之前我们说过，当皮肤屏障受损失，经表皮的水分流失会增加，皮肤保湿能力变差。而有研究显示：外用烟酰胺可以帮助降低表皮经皮水分流失，从而改善皮肤屏障功能。
另一方面：使用过烟酰胺的皮肤对皮肤屏障破坏剂维A醇、SLS表活等成分对皮肤的刺激性有明显抵抗作用。由此证明烟酰胺能减少刺激成分对皮肤的伤害。
包括之前有人说烟酰胺搭配维A醇类成分使用能增强功效。其实根本不是增强功效，而是烟酰胺的修复作用，能减少视黄醇对皮肤的刺激性。因此，如果第一次使用视黄醇，担心皮肤不耐受，可以搭配烟酰胺使用，会更安全。
当然，如果你本身对烟酰胺就不耐受，就不建议这样做。可以用一些温和的修复型的面霜替代，增强保湿即可。
