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身边常有人说：“每次跑步之后，脸上总会有点痒痒的感觉，第二天就冒了两颗痘痘！看来我的肤质不适合跑步啊？”
但也有人说：“跑步出汗排毒，带走了杂质和油脂，皮肤越发光滑紧致了！”
那，对于天生爱美的女性，难道跑步并不是好的健身选择？！难道每次跑步都要顾虑对皮肤的影响？当然不是！
看看陈意涵……
再看女性跑步标杆—张钧甯
世界上最华丽的时装也比不上健康、光洁、细腻、嫩滑、晶莹、红润和富有弹性的皮肤。而跑步又是当今最潮、最容易开展也是最受民众瞩目的健身运动方式。
那么，今天我们就来聊聊我们关心的皮肤和跑步之间的那些事儿。
首先，科普一下皮肤的解剖结构和生理特性。
