怎样用三个动作让头发不生长,什么方法可以让头发不再生长

练习步骤：

1.仰躺，弯曲膝盖，大腿贴近胸口；

2.呼气，拥住小腿，膝盖靠近胃部；

3.吸气，松开。自然地呼吸，慢慢地伸直你的腿。

注意：身体尽量放松。

功效：拉伸脊椎、助消化，放松身心。

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