上紧下松顾名思义就是上面穿着相对紧身的服饰，而下面穿着相对宽松的服饰，这样搭配可以将身材比例三七分，轻松的打造大长腿的效果。
并且对于肩型比较宽的T型身材起到很好的修饰效果，可以轻松的将T型身材转化成耐看的H型身材。
无论是休闲穿搭，还是正式场合，都可以这样穿搭。搭配的秘诀是上身打底穿一件黑色的紧身衣，这个衣服应该非常好找，黑色是收缩色可以缩小上半身的面积，从而显得比较精致乖巧。
外套和下装选用同一个颜色，且比内搭的颜色稍微浅一点，只要不是胸部特别丰满的女士，腰线都尽可能地往上提，让身材的比例呈4:6或3:7，不但可以转化体型，还可以轻松变大长腿哟。
②尽量选择大翻领
大翻领的大衣外套有个最明显的好处，就是让人看不到你真实的肩宽，且大翻领非常的有设计感，看起来特别的时尚，自然而然的转移了视觉焦点。
但是要注意大翻领翻出来的位置，一定不要超过你实际的肩宽，否则就变成横向增加肩宽。款式上要选择有纵向线条感的翻领，而不是横向感的翻领。
选择这种大翻领的款式时，内搭的颜色明度一定要偏高，牢牢地将视线锁定在胸口的位置，或者直接露肤即可，制造大V领的效果。
不可以选择同色系，或者弱对比配色，会使胸口的位置模糊一篇，失去了纵向分割的效果。最好使用中对比或者强对比配色，比如红白、黑绿等配色。
③ 大V领
