按摩脸部去皱纹最有效的方法,面部皱纹最简单按摩方法

首页 > 时尚 > 作者:YD1662024-02-21 23:27:37

本文作者:钟伟良,广东佛山市中医院针灸科主任中医师

皮肤松弛下垂容易显得衰老。经常按摩面部经络,可以促进血液循环,保证皮肤组织新陈代谢的正常进行,增强细胞再生能力;还可以调节皮脂腺和汗腺的分泌,刺激皮肤弹性纤维组织,防止皮肤松弛。

全身放松,用双手拇指的指腹依次按压 6个美容穴,反复轻柔按压 10次,每次停留3~5秒,每天花 3~5分钟,可以帮助你拥有健康好皮肤。

1.按额角

按揉额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸处(头维穴),有助改善面部皱纹的情况,以及调治面神经麻痹、偏头痛、眼睑跳动等面部不适。

按摩脸部去皱纹最有效的方法,面部皱纹最简单按摩方法(1)

2.按眉上

按揉瞳孔直上,眉上1寸处(阳白穴),发挥改善面部皱纹、迎风流泪、眩晕、眼睑下垂、面肌痉挛等作用。

按摩脸部去皱纹最有效的方法,面部皱纹最简单按摩方法(2)

3.按眶下

按揉瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间(承泣穴),能起到防止眼袋松弛的效果,还可治疗结膜炎、近视、散光、夜盲、口眼歪斜等病症。

按摩脸部去皱纹最有效的方法,面部皱纹最简单按摩方法(3)

4.按脸蛋

按揉目外眦直下,颧骨下缘凹陷处 (颧髎穴),不仅能除皱纹,还可改善口眼歪斜、眼睑跳动、三叉神经痛等不适。

按摩脸部去皱纹最有效的方法,面部皱纹最简单按摩方法(4)

5.按嘴角

按揉口角旁开 0.4寸,上直对瞳孔(地仓穴),有助消除口角皱纹,并且纠正眼口歪斜、流涎、面肌发麻或跳动等情况。

按摩脸部去皱纹最有效的方法,面部皱纹最简单按摩方法(5)

6.按下颌

按揉下颌角前上方,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处(颊车穴),能够舒展面部肌肉,调和面颊机能,消除脸颊浮肿,纠正口歪等。

按摩脸部去皱纹最有效的方法,面部皱纹最简单按摩方法(6)

本文首发自:2024-01-06健康时报《脸上有六个美容穴》

来源: 健康时报

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