外面卖的饮料虽然品种多,但是都是高糖高脂,喝多了对身体也不好,想要喝到好喝又健康的饮品?雪梨乌龙茶就是非常适合的一款哦。简单好学,食材也非常便宜,快来和我一起学吧。
主料:梨1个、冰糖15克、乌龙茶5克、柠檬2-3片
乌龙茶也可以选择茶包哦,怎么方便怎么来
将乌龙茶用热水泡开,加入冰糖
削皮切块的梨放入榨汁机中,再加入少量的纯净水打成糊
将梨汁放入杯子中,挤入2片柠檬汁
然后将放置好的乌龙茶冲泡到杯子中,一杯润肺又好喝的雪梨乌龙茶就做好了,是不是非常简单。如果不喜欢过酸的朋友,可以少放一点柠檬汁哦。
【小贴士】
1、雪梨可以润肺生津,止咳化痰
2、乌龙茶有减肥的功效
3、柠檬汁维生素含量极为丰富,所以被誉为美容佳品,能够防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用
每天一杯雪梨乌龙茶,让你喝出好身体好气色
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