爱美之心人皆有之，谁不想自己有一脸干净、清爽、白皙的皮肤，可“肤如凝脂”不是人人都有的，比如我，天生的皮肤偏黑，从小生活在北方干燥的环境里，皮肤干燥粗糙，最严重的时候皮肤干痒、脱皮，一度有红血丝，而且特别敏感，过于冷和过于热的环境下我的脸颊就会泛红，这种情况持续了十几年，我也是用了将近二十年的时间大幅改善了皮肤的状态，可以说比较好地恢复了皮肤的健康和正常。现在皮肤的状况整体不错，尤其干燥脱皮和红血丝现象基本杜绝。
我知道自己的皮肤特别脆弱，皮肤自身的屏障功能很差，自我保护能力非常弱，所以一直比较小心翼翼地呵护这张脸，但是具体做法反而非常简单，而且但是基础护肤：
1、清洁。任何护肤的第一步都是清洁，所以我也很重视“洗脸”这件事，根据自己的实际情况，我基本遵循“懒人洗脸法”，每天只洗一次脸，夏天用常温的水，冬天兑一点热水，确保水的温度特别温和，洗面奶稍稍用一点，洗脸的时候重点把鼻子及两侧、T字部位多按摩一会儿，然后清水洗干净。我一天之所以洗一次脸，主要是觉得“脸皮”实在够薄了，经不起频繁刺激，这可能和大多数人的做法不太一样。
面部清洁一定彻底和干净
2、柔肤水。在爽肤水和柔肤水的选择中，我舍弃了爽肤水，一直用质地温和的柔肤水。洗完脸，开始多次数使用柔肤水，先在脸上均匀涂一层，然后继续涂抹加按摩，或者用手将柔肤水在脸上不停拍打，直到脸上特别水润甚至有点油乎的感觉为止，这是护肤的第二部，给皮肤“喝饱水”。
柔肤水用足了，附加按摩
3、精华液。这个比较精贵也比较高能，但用量小，柔肤水后用它，一般取“两泵”出来，额头、两颊、鼻梁、下巴各点一点儿，然后推开均匀，在脸上轻轻按摩或拍打一下，帮助吸收。
一滴、两滴就行，不要太多
4、眼霜。取适量，涂在眼部周围，打圈、按摩直至吸收。眼部按摩要动作轻、次数多，眼角长鱼尾纹的地方要重点照顾到，垂直方向按摩一会儿，最后向上提拉动作做几个。
眼霜要用，同时按摩，重点鱼尾纹
5、乳液。为了让皮肤更加滋润，并且锁住皮肤的水分，还要涂一层乳液（冬天的时候用面霜），用手掌将整个脸覆盖，同时按摩，沿着下巴向上、向耳朵方向推，这一步还有一个重点动作是给脖子护理一下，拍打脖子两侧或者用手指上下“捋”脖子，这个动作可以促进脖子血液循环的同时，一定程度上改善颈纹。
乳液或面霜，分季节用
6、防晒。防晒是最后一步，在前面基础护肤的基础上进行，我是个懒人，长期使用BB霜，既当防晒霜，又当粉底液，一支搞定，而且一个普通牌子的同款BB使用了将近十年，用量也很小，基本一支（50克）用一年，去年的“双十一”才更换了一下品牌。防晒霜的使用要点是涂抹、拍打均匀，感觉与皮肤特别贴合的时候才停止拍打。
一支BB走天下
7、认真并坚持。这是核心问题，确保每天一次按以上流程认真地洗脸和基础护肤，并长期坚持这么做，我觉得凡事“念念不忘，必有回响”，“但行好事，莫问前程”，效果会有的。
