武汉市亚心医院皮肤科主治医师龙飞介绍，单纯地皮肤长倒刺一般和皮肤干燥以及过度摩擦有关，它与维生素缺乏和微量元素缺乏没有直接关系。
所以，指甲上倒刺，并不是因为体内缺乏维生素，它与空气干燥、水分丢失，以及长期接触强碱性的化学洗涤剂有关。
所以平时要多喝水，补充水分，避免手直接和强碱性的洗涤剂接触，特别是做家务的时候，最好要带上手套，这样才能有效避免倒刺的行成。
在这里，小编要提醒大家，长了倒刺千万不要用手撕，这样容易引起皮肤感染，甚至是甲沟炎。
处理倒刺最好的方法是用指甲剪剪断，比较靠谱。
问题二：什么样的护手霜才靠谱
除了多喝水、做家务带手套以外，涂护手霜也是很多人习惯用的方法。但问题也来了，市面上的护手霜琳琅满目，到底该选哪种呢？我们选择了市面上最常用的三种不同类型的护手霜，看看哪种最有效果。
1号护手霜维生素E：预防龟裂，抗氧化性强的功效
