本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：南瓜花花_
Hi~大家好，你们的防晒狂魔南瓜花花又来了~~上一次更新的防晒贴子没想到还挺受欢迎，这次在防晒新手小白篇的基础上，更新一篇防晒进阶篇，如何选择合适的防晒霜，希望大家能和花花一起坚持防晒！
防晒新手小白篇：
不知道大家有没有这样的经历，就是会梦到自己回到高考现场，然后发现自己啥啥也不会，这种心理投射就是典型的焦虑情绪的表现。而花花的新型焦虑型梦境就是：在一个太阳很大的中午出去玩，发现自己没戴帽子、墨镜、防晒口罩、防晒袖套、防晒衣、伞！！！
所以，夏天护肤，就没有比防晒更重要的了！用再贵再有效的护肤品，不防晒都是白搭，所以，再次强调，防晒真的不是化妆，是护肤最最最重要的最后一步。
一、防晒霜的防晒系数（SPF）是不是越高越好？
地表最强，不接受反驳！
（一）SPFSun Protection Factor，防太阳光中UVB（中波紫外线）；SPF数值越高，代表防UVB能力越强，也就是防晒斑晒伤效果更好。
理论上来说，SPF=防护皮肤被晒伤需要的时间÷未防护皮肤晒伤需要的时间。 如：不听话的熊孩子大中午非要出去玩，花花没有涂防晒霜被晒伤需要10分钟，而涂了防晒霜被晒伤需要的时间是300分钟，那花花涂的防晒霜的SPF值就是300分钟除以30分钟，也就是SPF30。
那么问题来了，直接选SPF高的防晒不就完了吗，干嘛还要区分呢？SPF越高，加的基质油脂、乳化剂、成膜剂越多，皮肤的负担自然也就越重，过敏、痘痘、粉刺等也可能会随之而来！！所以根据使用场景，如果只是日常上下班通勤的话，在太阳底下暴晒不超过一个半小时的话，选择SPF30的防晒霜就够了；如果长时间户外活动，则选择SPF较高的防晒霜，且两个小时补涂一次。
（二）PAProtection Grade of UVA，防太阳光中的UVA（长波紫外线）， 号越多，防长波紫外线的能力越强，越能防晒黑。
理论上来说，PA后面的 号越多越好！
那有的防晒霜没有标注PA值怎么办？isdin怡思丁这款就没有！这种常见于欧洲出产的防晒霜，大家仔细看一下，就会发现旁边有个打圈的UVA，这就说明，这款的的确确是有防晒黑指数的。而且欧洲防晒霜带打圈的UVA是有规定的：PA值＞SPF值的三分之一。所以说，这款的PA值＞50/3，16.666667，对应上表，大概就是PA 。
