灌胶就是把胶皮从拍子上撕下来，然后重新涂胶水，重新粘，一般胶皮涂两次胶水，底板涂一次，一定要涂均匀，然后等两块胶皮和板的胶水完全干了，用手摸不粘手之后在进行粘合，注意一点，两块胶皮不能碰到一起，如果碰到一起基本上就废了！一般拍子打一周到两周粘一次就行，如果底板出现毛刺一定要注意，推荐用透明指甲油涂薄薄的一层。这样有助于保护底板！但不要养成每次打球都要先灌胶的坏习惯，这样不利于技术的提高，容易产生心里依赖！
当然灌胶之后效果也很明显！
1、灌胶后，感觉海绵变厚了、柔软了，击球时，球好象“陷”在海绵中一样，让人有种球在拍上的停留时间长了的感觉。
2、灌胶后，出球速度明显快了，*伤力明显大了。如果你能保证足够的上台率，你会发现你的对手做的大部分事情都是在捡球。
3、灌胶后，击球时的声音脆了，出现了金属般的脆响，就如同在电视转播中听到的击球声一样。
