其实对于我们的男性朋友们来说，有五个症状需要应该及时的警惕才能够帮助我们的身体更加的健康的，那么你知道吗？男性朋友们也会有内分泌失调的这样的症状的，有时会给我们的身体带来非常大的安全隐患的，到底是应该如何做才是最好的呢？会不会影响到我们的生命的健康？
1、痤疮反复生长
有内分泌失调的男性皮肤病会增加，其中会反复性长痤疮，痤疮呈现点状红斑或者小丘疹，如果处理不好很容易留疤，对男性的外貌形象造成影响。所以男性朋友发现自己脸部一直反复长痤疮，且脸上暗黄需要去医院查明情况，看看是否是内分泌失调导致的。
2、情绪异常
男性内分泌失调后情绪会受到影响，会出现易激动、心情烦躁、抑郁、多疑等负面情绪，会影响男性的日常生活和交际。
男性内分泌失调还会出现失眠的症状，因为人体的内分泌系统会分泌各种激素，这些激素会协同神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，所以内分泌失调就会影响神经系统，影响男性朋友的睡眠质量，有多梦、易醒得情况出现。
4、记忆力变差
当男性内分泌失调时精神状态会变差，注意力不能集中，就算平时不怎么干活、不运动也觉得身体非常疲惫。
5、身体变
男性内分泌失调后身体抵抗力会变差，身体的状况也日益下降，偶尔会有头晕心慌的感觉，容易出现四肢发冷的情况，还会出现脱发。
男性怎么预防内分泌失调?
1、睡觉前可以泡脚
每天睡觉前男性朋友可以泡脚，泡脚可以促进肢端的血管收缩、扩张，促进血液循环，让全身得到放松，消除疲劳，睡眠也会更好。
2、保持充足的睡眠
充足的睡眠是预防调节内分泌的重要措施，男性朋友平时千万不能熬夜，尤其喜欢打游戏的男性朋友，可能会通宵，这对于身体的损害很大，也会影响身体内分泌的，应该保证每天有八个小时的睡眠时间。
男性出现内分泌失调的症状危害是我们无法忽视的，所以平时在生活中男性朋友也要重视内分泌的调节，而引起内分泌的原因有很多，例如情绪因素、环境因素、营养因素、生理因素等都比较常见，男性朋友要根据这些原因做好预防措施，食物上应多品种多变化，搭配合理;精神上应保持愉快、乐观;运动上应积极参与，重视锻炼;性生活上应适度，有节制
要解决我们内分泌失调的这样的症状，我们一定要有效的改善，帮助我们的身体恢复到健康的状态当中才是最好的，不要等到危及我们生命的时候再来给我们的身心带来非常大的伤害，男性内分泌失调也是一个非常重要的疾病，及时的到医院里检查和治疗。
