在坚持母乳喂养的道路上，妈妈们总会遇到各种各样的问题。“母乳喂得好好的，突然就变少了”这是神马情况？
暂时性哺乳期危机它是指本来乳汁分泌充足的妈妈在产后2～3个月时自觉奶水突然减少，乳房没有奶胀感，喂奶后半小时左右宝宝就哭着要吃，且宝宝体重增加不足。
引起“暂时性哺乳期危机”的原因主要原因可能是妈妈过于疲劳和紧张、每天喂奶次数较少、宝宝每次吸吮时间不够、宝宝需要量增多、母婴中有一方生病或妈妈月经恢复。
该怎么应对呢？1. 保持良好情绪和睡眠
遇到这种情况，首先妈妈应保证足够的睡眠，减少紧张和焦虑，保持放松和精神舒畅，医学实验表明，哺乳期如果妈妈情绪低落，乳汁分泌会急剧减少。因此哺乳期的妈妈，一定要时刻提醒自己保持良好情绪，如果遇到不开心或者情绪波动大的时候，要及时调整情绪，学会为自己纾解压力。
2.多给宝宝喂奶
适当增加哺乳次数，可每1~2小时喂1次，宝宝吸吮次数越多，乳汁分泌量就越多；每次每侧乳房让宝宝至少吸吮10分钟以上，两侧乳房均应吸吮并排空，这既利于泌乳还可让宝宝吸到含较高脂肪的后奶。
3.母子一方生病时仍要挤奶
宝宝生病暂时不能吸吮时，应将奶挤出，用杯和汤匙喂，如果妈妈生病不能喂奶时，应按给宝宝哺乳的频率挤奶，保证病愈后继续哺乳。
4.月经期多喂奶
月经期只是一过性乳汁减少，经期时可每天多喂2次奶，经期过后乳汁将恢复如前。
5.注意营养均衡
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。妈妈一定要选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。多吃一些汤水比较丰富的食物，对乳汁分泌能起到促进作用。
6.哺乳期用药要谨慎
哺乳期内，妈妈一定不能自行服用药物，因为有些药物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、避孕药等。而有些药物会影响到宝宝的身体健康，如四环素、甲苯磺丁脉等。因此如果妈妈生病时，最好在医生的指导下服药。另外，有些中药对产后的妈妈有滋阴养血、活血化瘀的作用，可增强体质，促进子宫收缩和预防产褥感染。但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄或有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。宫血宁胶囊可用于产后或流产后宫缩不良出血，但是处于哺乳期的女性应可以停止喂哺，停母乳一周的时间，在此期间是可以吃宫血宁胶囊的。当然，如果要继续哺乳的话，应待停止治疗后再喂奶，以免药物影响宝宝。
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