3.学会化一个干净的淡妆
提及化妆，算是我们短期内能快速改变外貌的方式。相较于素颜，适当的淡妆有时更能给人一种气血好的感觉。妆容不在于复杂，而在于适合自己。此外购买产品时，不妨先从小样尝试，这样既省钱还能选到适合自己的产品。
4.利用配饰提升自身精致度
前面提及穿搭所需的衣物，这里就说一下配饰的重要性。一个人想要显气质，不仅需要自身的气场，还需要饰品的加持。像宋慧乔这组对比图，就能很明显的感受到有无配饰带来的区别：
二、5个长期提升气质的技巧
1.早睡早起：身体好
人人都知道早睡早起身体好，可是却从不遵守，一味的拿命熬夜。实际上早睡早起带来的好处可太多了！不仅有利于肝脏排毒、身体新陈代谢；更让人气色特别的好，皮肤像鸡蛋一样的滑嫩：
2.少喝奶茶，多喝水
随着社会的迅速发展，越多越多的外国人觉得在中国生活特别的好。不仅有24小时的外卖营业，还有丰富多样的奶茶饮品。
可事实上，奶茶不如水。一是水能帮助人体更好的消化；二是水能增加排尿排汗的量，有助于排出身体内的毒素。
