直立抓脚趾，直立在地面上，然后用力抬起自己的右腿，不要任何的弯曲，用右手抓住右脚，左手向上伸直，捏一个OK的手势。
好的衣品可以学习，流行的服饰可以拥有，但是好身材并不是等来的，是需要自己付出努力和汗水练习得来的，所以上面的瑜伽不要只是收藏，平时要坚持练习才行哦！
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