有高升出口，盘锦北出口，盘锦西出口，盘锦南出口，于楼出口。鞍山到盘锦可以走沈大高速和京沈高速两条高速路，路况沈大高速优于京沈高速，车辆京沈高速的大型车辆多一些，驾驶时要注意安全，。
到盘锦距市区最近的出口是盘锦西，去红海滩可选择盘锦南出口。
鞍山到盘锦没有直达高速。不过有海城到盘锦的高速公路既盘海营高速。
盘海营（盘锦-海城-营口）共有八个高速出口，他们是盘锦收费站（距京沈高速公路约14公里）
大洼收费站（距上一出口约12公里）该出口已更名为盘锦南
西安收费站出口（距上一出口约22公里）
高坎收费站（盘营高速）（距上一出口约21公里） 该站已更名为营口北站
大盘收费站（盘营高速）（距上一出口约13公里）
旗口收费站（盘海高速）（距上一出口约20公里）
感王收费站（盘海高速）（距上一出口约19公里）
海盘收费站（盘海高速）（距上一出口约2公里）。
它是连接盘锦、海城和营口的高速公路，在辽东半岛上将京沈高速和沈大两条重要高速公路连接起来。公路2002年8月23日建成通车，全程设计为双向四车道，呈Y字形，在沈大高速上有海城和营口，在京沈高速上有盘锦一个出口。使大连、鞍山等城市去北京的高速公路路程大大缩短。
