脖子后面左边一根筋痛是什么原因,脖子左边的一根筋疼怎么治疗

脖子后面筋痛常见原因包括肌肉酸痛肌肉紧张，大多数因为劳累受凉，也可能是长时间一个姿势，例如长期低头工作玩手机导致的，建议多做头部运动，注意休息不要过于劳累，可以用热毛巾敷一下，如果长时间不缓解的话就要去正规医院的骨科检查一下。