调暖色调更好。
原因是调暖色调的屏幕能够减少蓝光的刺激，使眼睛更舒适，有利于眼睛的健康。
同时，调暖色调的屏幕会给人一种温暖的感觉，让人感到更放松和舒适。
近年来，随着电子产品的广泛普及，越来越多的人开始注意到了电子产品对健康的影响。
其中，蓝光对人眼睛的伤害越来越受到关注。
因此，在购买及使用显示屏时，应该选择调暖色调的屏幕。
此外，适当调整屏幕亮度和对比度也有利于眼睛的健康。
亮度高低对显示器没什么伤害，你自己看着舒服才是最合适的。至于色温我感觉冷色调的好一些，暖色调确实看时间长了会不舒服，希望能帮到你。
