熬夜是否会让体重减轻 两个月差不多瘦了7斤,天天熬夜瘦了10斤正常吗

是的，经常休息不好会导致体质变差，有的人会体重下降。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉，鱼片，绿色蔬菜。海参。黄油，奶油等。