一念放下 万般自在是啥意思,一念放下万般自在是谁说的

一念之心能够放下，万事就会得到解脱与自在。大致意思自己读就可以理解啦。 把心中的杂念抛在脑后，心中也就澄清空明，自由自在。

因此，憎爱之念，盘踞心头，无法得到解脱与自在。若能了解修行没有便宜事，自己做主，烦恼自度，对心爱的一切人、事、无都能割舍，对违逆境界能够坦然接受，进而做到无憎无爱，达到“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”无我之境。