你好，如果您生病了还需要照顾孩子，建议您先将孩子照顾好，保证他们的安全和健康。如果您觉得需要向朋友圈分享您的状态，可以选择在照顾孩子之余拍一张照片或写一段文字，但也可以选择稍后再发。重要的是要保持身体和心理的稳定，及时就医并休息好。
你好，如果您生病了还需要照顾孩子，建议先将孩子照顾好，然后安排好自己的休息和治疗。如果您想发朋友圈告诉朋友们自己生病了，可以选择在孩子睡觉或者自己休息的时候发，也可以选择等到病情好转后再发。在发朋友圈时，可以简单明了地说明自己的情况，如“最近感冒了，正在好转中，多喝水多休息”，不需要过于夸张或者太过悲观。同时，也可以借机提醒朋友们注意身体健康，多加保护。
