
首先,准备好墨鱼、排骨和花生,墨鱼剁成小块,排骨斩成小块,花生用水浸泡后去皮备用。
将排骨放入锅中焯水,捞出备用。
锅内加入适量清水,接着把墨鱼块和排骨放到锅中,加入少量料酒。煮至沸腾后,转中小火,煮1-1.5小时左右让汤更浓郁。
最后,加入花生继续煮10分钟,根据个人口味加入盐、鸡精等调味料即可。墨鱼排骨花生汤鲜美可口,汤色黑白分明,营养丰富,是一道滋补养颜的美味佳肴。
用料
干墨鱼 一只
花生 一把
小排 适量
生姜 几片
步骤 1
提前泡发墨鱼和花生
步骤 2
水烧开,焯排骨去血水;墨鱼洗净切丝
步骤 3
铸铁锅煮半锅水,放几片生姜,把排骨、墨鱼丝和花生倒入,小火炖两小时。起锅前尝下咸淡,因为墨鱼干自带咸味,如果不够再加点盐,撒葱花盛出。