为什么喝咖啡会感觉困,喝咖啡为什么反而会困

喝咖啡后困倦的原因：

    1. 体质原因：个人咖啡耐受力和吸收能力不同，对咖啡的反应也不同；

    2. 缺乏B族维生素：B族维生素对神经系统和能量产生很重要作用，大量饮用咖啡会消耗更多的维生素B。

喝完咖啡更困，可能是长期喝机体耐受力增高、咖啡浓度过低、个人体质、过于疲劳等因素所致，日常不宜过于依赖咖啡提神，应保证每日有充足的睡眠时间，以免影响身体健康。