我每天早上吃一个苹果当早餐可以吗,每天早上吃一个苹果有什么不好

可以每天早上吃一个苹果，但是不能只拿苹果当早餐，还要吃主食和蔬菜，肉类。这样才能算是完美的早餐搭配。早餐是一天三餐中最重要的，不能马虎。