1 交替喝温水和热水有好处。
2 喝温水可以促进血液循环，帮助身体排毒养颜，还能增强身体的免疫能力；喝热水可以缓解身体的疲劳，促进代谢，还有利于消化。
3 正确饮用温水和热水的方式，可以使身体达到更好的健康效果，同时也需要注意适量饮用，不要过度。
好处：平时适当的饮水，可以促进机体新陈代谢，还能够运输身体所需的营养物质，对于调节体温也有一定的作用，因此水是人体必不可缺少的一种物质。
温水更接近于人的体温，对身体不会产生伤害，可以直接饮用
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