这个问题其实很复杂，包含几方面。
大米的颗粒的比重是1.35克每平立方厘米左右，颗粒之间有空隙。
容量是800克每升。
但蒸成米饭以后，，但是米和米之间没有缝隙空隙。
，米吃饱水了。
还得考虑到米的的种类是粳米还是籼米？他俩之间有一一些差别，还得考虑过水量比如南方人爱吃 香韧的米饭，米水比例就相对小，而北方人爱，黏糊糊的象州有点儿像粥米水比例，比例较大。
就拿电压力锅蒸米饭吧。
是一比一到1.2。
南方人吃相认的一比一。
北方人吃软弱的1:1.2。
普通的都是1:1.1。
米水比例随着米越多，比例越大。
一般米和米饭的比例是1:1.5至2.5，粗略算一笔二。
1斤米出2斤米饭。
这会儿你还涉及到米饭的密度。
这个太费时间了，你还是亲自实验吧，实践出真知。
一般人一顿饭也就吃=三四两，半斤就算多的了，因为还有好多菜呢。
从事重体力劳动者除外啊，因为它重体力劳动的收入低。
饭多，往往菜很少，还没有肉菜。
有素菜油还少。
