坚果里含什么营养物质,坚果里含有什么

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-06-22 14:44:35

坚果里含什么营养物质,坚果里含有什么(1)

坚果含有丰富的蛋白质、脂肪以及亚油酸、亚麻酸、钙、磷、铁、胡萝卜素B2、维生素B6、维生素E、鞣酸等营养物质。

部分坚果类食物如葵花子,具有较强的清除自由基的能力,可以适当的食用对身体有好处

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