1. 调整肩带：肩带过松会导致乳罩下摆松，可以将肩带调整紧一些，但不要过紧，以免压迫胸部。
2. 调整背扣：如果肩带已经调整到最紧，可以尝试调整背扣，使乳罩更紧密地贴合胸部。
3. 更换合适尺码的乳罩：如果乳罩下摆松的问题一直存在，可能是因为乳罩尺码不合适。可以试着重新测量胸围，选择合适尺码的乳罩。
4. 选择合适款式的乳罩：不同款式的乳罩适用于不同类型的胸部，可以尝试选择适合自己的款式，以获得更好的支撑效果。
5. 增加胸部肌肉：通过锻炼胸部肌肉，可以提高乳房的紧实度，使乳罩更紧密地贴合胸部。可以选择一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
方法三：选择内衣的时候可以选择后背是V型的。一般内衣的后背分为三种类型：平款、U型款和V型款，如果你的肩带总是滑落或者内衣下围松了，可以选择V型款的内衣。
