125大卡
真果粒热量：500大卡/千克（2100千焦/千克）；
一瓶真果粒250克=0.25千克；
一瓶真果粒热量＝500X0.25＝125大卡（520千焦）；
真果粒是蒙牛集团推出的全球首款含有可嚼果粒的新一代牛奶饮品。2006年就已经首创成功并推向市场。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
一瓶真果粒（含糖量500毫升）的热量大约为200卡路里左右。
但是具体热量取决于不同口味与品牌，如果有特别要求或关注热量摄入量，可以查看该品牌及口味的具体营养成分表。需要注意的是，真果粒通常含有较高的糖分和卡路里，不宜过量饮用。
