一般体质:基础吃法,每天中午饭前吃一颗糖果,晚上睡觉前吃一颗果冻。
顽固体质:每天中午前一颗糖果,晚上睡觉前一颗糖果,一颗果冻(肠胃不好都在饭后吃;女性生理期浮动较大,不建议吃产品)
注意事项:下午4点之前多喝热水,每天2500到3000毫升的喝水量会让人吸收更好.
一般体质:基础吃法,每天中午饭前吃一颗糖果,晚上睡觉前吃一颗果冻。
顽固体质:每天中午前一颗糖果,晚上睡觉前一颗糖果,一颗果冻(肠胃不好都在饭后吃;女性生理期浮动较大,不建议吃产品)
注意事项:下午4点之前多喝热水,每天2500到3000毫升的喝水量会让人吸收更好.
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