要将手机上的大视频发送到邮箱，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 压缩视频：由于大视频文件可能过大，您可以使用视频压缩工具将其压缩为更小的大小。有很多可用的手机应用和在线工具可以压缩视频文件，例如Video Compressor、Handbrake等。选择一个适合您的工具来压缩视频。
2. 打开邮箱：在手机上打开您的邮箱应用或使用浏览器登录您的邮箱账户。
3. 创建新邮件：点击或选择“撰写”或“新建邮件”按钮，在收件人、主题和正文栏中填写相关信息。输入您要发送给的邮箱地址、主题（可选）和邮件内容（可选）。
4. 添加附件：在邮件编辑界面，通常会有一个“添加附件”或“附件”按钮。点击它并在视频文件所在的目录中选择您要发送的视频文件。一些邮箱应用也允许您直接拖动视频文件到邮件编辑界面。
5. 发送邮件：完成附件添加后，点击或选择“发送”按钮将邮件发送出去。
请注意，由于视频文件可能很大，发送过程可能会较长时间或无法直接发送。如果遇到问题，您可以尝试以下方法：
- 使用文件传输服务：如果视频文件太大，您可以使用文件传输服务如Google Drive、Dropbox、腾讯微云等将视频上传到云端，然后在邮件中共享对应的文件下载链接。
- 分割视频文件：如果附件大小限制造成视频无法一次性发送，您可以尝试将视频文件分割为较小的部分并分别发送。需要注意的是，接收者需要具备合并或还原分割的文件的能力。
- 建议使用Wi-Fi：如果视频文件非常大，建议在使用Wi-Fi网络时进行发送，以避免消耗过多的移动数据。
记住，具体操作步骤可能因邮件应用、手机型号和操作系统版本而有所不同。如果遇到困难，您可以参考邮件应用的帮助文档或咨询相关技术支持。
