不正常。1、每天使用手机小于1小时，这类人群基本有固定的生活规律，手机主要用于接听电话和短信信息，属于健康使用手机范围。
2、每天使用手机2-4小时，这类人群基本不使用手机从事相关工作，只有在下班后才有时间刷刷新闻和视频娱乐，属于正常使用手机范围。
3、每天使用手机6-8小时，这类人群基本属于从事和手机相关行业工作，比如互联网、信息化等相关工作，使用时间还是过长，不利于身心健康，需要适量运动。
4、每天使用手机超过10小时，这类人群基本沉迷于手机之中，比如游戏，直播，短视频等等，需要加强自我管理，减少手机使用，回归正常生活。
最后希望大家远离手机，减少使用手机时间，把时间和精力投入到更多有趣的生活过程中，关注身边的人和事物，生活不止只有手机。
不正常，按照一天二十四小时计算，除去吃饭，睡觉等时间，剩下的时间都在玩手机了，这种情况是不正常的，也不能干些其他的事情。
