这是我为自己搭配的一款秋季养生豆浆,加入红豆和薏米,祛除身体湿气,虽然量小,但日日添加,循序渐进,还是有一定的食疗作用。
豆浆机用料为70克,1200毫升的水,所以,按照口感和比例添加。加入玉米碴,除营养功效外,玉米的香可以增加豆浆的香浓,花生仁也有一样的增香作用。
今天是第一次试验,我准备慢慢找出合适口感的配方,用于日常生活。
儿子是第一次对这样的豆浆感兴趣,说是非常润喉,喝下去胃里非常舒服。在家里,他把这种豆浆当成饮料来喝,想来还是因为各种食材相匹配的缘故。单独的一种豆类食品,口味太单一,不容易引起味感,其实,大家也可以尝试,按照自己的口味来调配豆浆味道。