孕妇到了孕晚期可以吃红肉的火龙果吗,孕妇吃红心火龙果对胎儿有好处吗

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。 可以吃~但建议孕妇均衡饮食,,勿因喜欢而摄取过量单一食物而导致营养不均!!!

*晚期可以吃红心的火龙果，火龙果的营养价值非常的高，含有大量的维生素，钙，铁，磷以及粗纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，注意不要一次吃得太多，以免引起脾胃不适，多喝温开水促进身体的代谢，*期间的饮食种类要多样化。