自由泳500米配速,100米游泳配速多少合适

问题：是多少？
1 需要根据个人水平而定，没有固定的配速。
2 500米自由泳需要一定的耐力和技巧，配速受到个人体力和技术水平的影响。
3 对于初学者，500米自由泳的配速可能比较缓慢，需要逐渐提高水平才能达到更快的配速。
对于专业选手，500米自由泳的配速可能非常快，甚至可以在几分钟内完成比赛。

入水时用80%的力量，中间一直保持这个速度后，50米冲刺