早上空腹吃苹果好吗,早餐吃啥最好

如果是早上吃水果的话。最好不建议空腹吃苹果。如果再吃苹果的时候，提前吃一些。比如吃个煮鸡蛋。吃个小笼包。然后再吃苹果。这样对于。胃是能够很好的吸收的。