幼儿园早餐吃什么,中考营养早餐60套

红枣红豆粥

食材明细：红豆50克，大米50克，红枣10个。1、大米中加入红豆，淘洗干净，准备好洗过的小枣（枣不宜过多，多了煮好的汤就会发苦）；

2、把米、红豆和枣倒入电饭煲中，加水开始熬制；3、熬到汤汁浓稠盛到碗中，喜欢吃甜的可以加入适量红糖，口感会更好

幼儿园早餐应该有牛奶、鸡蛋、面包、包子、粥、豆浆，再来点凉拌蔬菜。要营养搭配。油条之类的太油腻的食物不适合小孩子吃，早餐要清淡，营养，不油腻。