在宝宝添加新辅食时，一天只添加一种食材，为的是看宝宝能否接受这种食物，会不会过敏。
如果同时新添加多种食物如果宝宝有过敏症状，很难知道是那种食物引起的。
宝宝刚开始的辅食从米汤、蔬菜汁、果汁加起。米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、胡萝卜、南瓜都可以。
●6个月以上的宝宝可以加蔬菜泥、水果泥、米粉、糊糊。
●宝宝7个月可以加瘦肉泥、土豆泥、蔬菜泥。
●宝宝8个月可以加碎的实物，烂面片、鸡蛋糕、稀米粥、豆腐、肉松。
●11个月大的宝宝饮食基本成熟，注意软硬度和易消化就好。面包、烂面条、蛋糕、米饭、鱼、煮鸡蛋都可以了。
●宝宝1岁以后可以喝牛奶。
注意宝宝添加辅食的顺序是：糊状→泥状→块状→固体
五个月的宝宝还不建议添加辅食，无论是纯母乳喂养，还是配方奶粉喂养，都建议宝宝六个月之后再添加辅食。宝宝辅食的首餐应当是米粉，减少过敏几率的发生，首次添加的时候以一勺为宜，不宜过于浓稠，等宝宝适应之后再逐渐的加量。吃一段时间米粉之后再开始添加另外一种辅食。
