如果是第一次使用，要先仔细看一遍说明书，可以先试试小吸收量的导管式棉条，适应一下。一般来说，放置正确时身体无不适感，如果感到鼓胀，说明位置不对，需取出重新放置。
如果能正确使用卫生棉条，对于女性来说是一种全新的体验。
二、为什么国内女孩子少用卫生棉条目前，卫生棉条还没有在国内普及，很多人对它存在一定的误解，甚至偏见。
1、担心棉线打湿
这一点其实不必担忧，棉线做过防水处理，不用担心被黏上。
2、担心棉线拉断
棉条需要通过棉线拉出，很多人怕这根线断了，棉条滞留在体内，多危险。其实，棉线没有你想的那么脆弱，棉条的连接处做了加固处理，可承受 9 千克甚至更重的拉力，日常使用无需担心。
3、担心损害处女膜
只能说是你还不够了解女性的生殖结构。其实，“处女膜”本身就有孔存在，孔隙大概在2.5cm左右，容纳一个手指的粗度完全不成问题。而棉条的直径基本不会超过1.5cm，并不会损伤处女膜。
4、心理束缚
国内女性的想法还是比较传统的，把外来之物放在自己体内，感觉有点奇怪，害怕它带来不适感或者取不出来；更害怕被人知道，说自己不检点。多方面原因掺和在一起，给女性带来较大的心理束缚，所以很少选择棉条。
总之，由于缺乏对棉条的了解，再加上其它顾虑，棉条在我国的使用率一直不高，与国外的情况相反（使用率可达80%）。
三、用过卫生棉条的人都后悔了？事实上，有的人在用过棉条后，感觉打开了新世界的大门。
只要掌握正确的方法，把棉条放到该放的位置，身体基本不会有异物感，甚至可以忘记它的存在。不过要提醒一句，棉条有一定的使用时限，一般不能超过8小时，不能长时间停留在体内。
另外，棉条的吸水性比较强，而且由于是内置的，直接堵住“出血口”，还有不同型号和尺寸来应对不同的经量，因此大大降低侧漏的几率，让女性可以更随心地活动。
- 选对尺寸
棉条是分尺寸的，例如180mm、230mm、280mm等，大家可根据经量选择合适的尺寸。一般刚来月经的1~3天会比较多量，可选择280mm的尺寸，可吸收9-12g的经血量，之后及时更换即可。
- 使用时间不宜太久
棉条有使用时间限制，一般建议4~8小时更换一次，。长时间不换，可能会导致干燥、擦伤、感染等情况。由于睡觉时间无法及时更换，建议晚上使用普通卫生巾。
- 需要多加练习
女性私处属于触觉敏感区，而卫生棉条又需要置入到里面，所以刚开始使用时可能会不习惯。想要得心应手，还是得多加练习，一般放到正确位置时，就不会有异物感了。
- 经血量调整
虽然棉条的吸收量比较多，但有些女性的月经量异常多，棉条无法满足，此时可以搭配护垫，避免外漏。而月经量过少的女性也不建议使用，这种情况下棉条和黏膜的摩擦较大，推入和取出都比较不适，使用卫生巾即可。
总而言之，卫生棉条也好，卫生巾也罢，选择哪种生理卫生品是女孩子的自由，适合自己才最好！
参考资料：
[1]杨庄蓉. 卫生棉条真的比卫生巾好用吗?——8品牌卫生棉条对比测评报告[J]. 消费者报道, 2018(2):4.
[2]刘虹宏. 你会使用卫生棉条吗[J]. 中国生殖健康, 2018(8):1.
未经作者允许授权，禁止转载
