机身防抖优点是通吃所有镜头，只要给相机系统输入正确的焦距，相机就能实现防抖，非常适合转接镜头使用，而且无需镜头防抖后，能简化镜头设计与降低成本。不过机身防抖问题与镜头防抖一样，缺点相当多，1.对长焦镜头效果会明显下降；2.影响CMOS传感器安装散热器，比如说佳能EOS R5C为了解决8K60P下散热问题，不但加入主动散热系统，而且去掉了机身防抖功能；3.机身防抖会明显增加机身厚度。
双重防抖
为了解决镜头防抖、机身防抖的不足，相机制造商提出的解决方案是在同一系统中同时采用镜头防抖、机身防抖功能，并对镜头防抖功能进行合理配置。比如做得比较成熟的是尼康、索尼、松下，在它们全画幅机身中标配了机身防抖功能，但是一般只在焦距100mm 的镜头上配置镜头防抖功能，这样短焦距镜头简化了设计，通过机身获得防抖能力，长焦距镜头拥有不错的防抖效果，甚至能与机身防抖结合，实现双重防抖，进一步提升防抖效果。
不过限于成本，大部分APS-C相机没有配备机身防抖功能，只能通过镜头实现防抖，不过相信技术成熟以及元器件供应充足，APS-C相机会慢慢普及机身防抖功能。
正确防抖姿势
为了更好衡量防抖效果，CIPA（日本国际相机影像器材工业协会）早在多年前就制定了一套防抖效果测量标准，相机厂商说的几档或是几档防抖正是基于CIPA测量方式得到的。不过我相信很多用户使用相机时会发现防抖效果达不到厂商标称值，为何会出现情况，我们先从CIPA测试流程说起。
按照CIPA防抖测试标准，测试标靶是由黑白跳变的纵横色块组合，每个色块中心是一张重复的照片，标靶大小是1000mm X 750mm，测试时 标靶放在等效全画幅焦距的20倍距离上，也就是说100mm全画幅镜头的标靶摆放距离是2000mm，50mm APS-C镜头（1.5X）的标靶摆放距离是1500mm。测试时相机放在一个特定的振动装置，该装置会沿俯仰、水平轴进行摇摆振动，模拟手持效果，然后拍摄200张照片，并设定一个可以接受的标准（当中涉及到公式计算，限于篇幅在此不展开介绍），最后按照一个算法测出相机、镜头的防抖效果。
CIPA的测试方案出台为提供可以横向评价防抖效果的标准，大家都知道数值越高，防抖效果越好，但是测试漏洞也不少：
1.防抖是水平状态下测试出来的，无法反映俯拍、仰拍时的防抖效果；
2.忽略了被摄物的距离、放大率影响防抖效果；
3.测试是用机器模拟双手抖动，忽略使用者个体差异，比如说使用大炮可能会因为力量不足无法获得最佳防抖效果；
4.测试状态是静对静（相机与被摄物都在原地），在动对静、动对动的状态，CIPA值没有参考意义；
5.测试没有考虑环境因素，比如说强风会影响防抖效果；
因此在实际使用时，要拍摄出清晰的照片，必须对人肉防抖效果进行修正：
1.俯拍、仰拍时防抖效果适当下调1-3档；
2.在近摄时防抖效果下调1-2档；
3.若要手持大炮，多锻炼身体或是使用脚架；
4.动对静、动对动拍摄时，忽略防抖效果，要根据实际速度去决定快门速度；
5.强风环境下防抖效果下调1-2档；
6.微距镜头本质是变焦镜头，在微距状态下建议使用脚架；
7.增倍镜会影响防抖效果，搭载增倍镜时防抖效果请参考官方说明。
选对防抖模式
除了上述要点，要获得最佳防抖效果，还要选择正确防抖模式，下面是尼康、佳能、索尼三家主流相机制造商防抖模式：
尼康
尼康在无反时代的防抖模式相对简单，低端产品只有开关VR防抖，但是高端产品提供Normal、Sport两种防抖模式，即使大炮也不例外：
Normal：适用于在拍摄静止拍摄对象时增强光学减震。
Sport：适用于拍摄运动员和其他正在进行迅速且不可预测运动的拍摄对象。
