10条戒掉手机瘾的方法,戒掉手机瘾的最好方法

了解自己的用机情况，去掉那些不必要的用机动作，更好地合理安排用机时间。

▌一个月戒机的感受

说实话，想要真正做到少用手机，也是很难的一个过程，尝试了一个月，也是才出现些效果，并且眼睛、脖子没那么疲劳了，拖延症也有些许缓解。之后你就会发现，原来手机并不是所有，放下手机，还有好多的事情等着我们去做。

把这次的这个想法付诸实践，我想是很值得的。

希望我能坚持下去，到最后能成为手机的主人。

如果你也有这样的想法，不妨行动起来，我们一起成为手机的主人。