虽然回音不一定是由监听引起的，但如果您在通话过程中多次听到回音，并且伴随以下异常现象，可能需要警惕手机被监听的风险：
- 规律性复现：连续多日通话均出现明显回音，且排除环境与设备因素。
- 异常断线：通话无故中断，双方均未操作挂断。
- 设备卡顿：手机反应变得异常缓慢，尤其是下载了不明应用或借给陌生人使用后。
- 神秘号码：通讯录中突然多出几个陌生人的名单。
- 流量暴增：手机流量无故增多，后台无操作时数据消耗异常升高。
- 自拨测试：用自己的号码拨打自己，如果能接通，则可能存在被监听的风险。
如何防范手机被监听？
- 保护个人信息：避免在不安全的网络环境下输入敏感信息，如银行账户、密码等。
- 谨慎下载应用：只从官方应用商店下载应用，避免安装来源不明的软件。
- 定期检查权限：关闭不必要的应用权限，特别是麦克风、摄像头等敏感权限。
- 使用加密通讯：对于重要的通话或信息传输，可以使用端到端加密的通讯工具。
- 保持软件更新：及时更新手机系统和应用，以修复已知的安全漏洞。
- 提高警惕：对于异常的通讯现象，如回音、噪音、断线等，要保持警惕，及时采取措施保护个人隐私和安全。
概括来说，回音只是通话质量不佳的一种表现，并不一定意味着手机被监听。然而，如果您在通话过程中遇到多种异常现象，应提高警惕，并采取必要的防范措施。
要判断自己是否被监听，可以注意手机是否出现以下迹象：
- 通话异常：
- 自拨自通：尝试拨打自己的手机号码，如果能够接通，说明可能存在监听风险。正常情况下，运营商会拦截此类呼叫。
- 回音和杂音：通话中出现回音、持续性杂音或噪音，可能是通话内容被监听的表现。
- 通话卡顿或被切断：通话过程中频繁出现卡顿或未经操作即被切断，可能是监听软件在作祟。
- 自动接听：排除蓝牙自动接听的情况，手机突然自动接听来电，可能是被监听设备操控。
- 手机性能下降：
- 耗电加快：手机在未进行大量操作的情况下突然耗电加快，可能是后台有未知程序在运行。
- 发热严重：手机在闲置状态下发热严重，可能表明处理器正被恶意程序占用。
- 运行卡顿：手机反应变得异常缓慢，甚至出现卡顿或死机现象，可能是恶意软件占用了大量系统资源。
- 网络流量激增：
- 流量异常：关闭所有后台软件后，流量仍会有规律的上传；或者手机流量和话费无故增多，可能与监听软件有关。
- 后台数据交换：夜间待机时仍有持续数据交换，可能是监听软件在后台传输数据。
- 应用与数据异常：
- 陌生号码：通讯录中莫名多出陌生号码，这些可能是为监听提供便利的“耳目”。
- 未知APP：手机内突然出现未知APP，这些应用往往自带监听功能。
- 权限变化：发现一些奇怪的权限被打开，如麦克风、摄像头等敏感权限，可能是被监听者利用。
- 其他异常现象：
- GPS异常：没有主动使用定位功能的APP，但手机GPS却频繁开启，可能是监听软件在泄露你的位置。
- 自动操作：常用的APP经常崩溃，或出现未授权的操作，如自动发送短信、拨打电话等。
- 关机状态异常：将手机关机后，用另一个手机拨打自己的号码，20秒后如果出现提示音“您拨打的号码是空号”，可能表明手机仍处于监听状态（即“伪关机”）。
