遇见未知的自己电子版,遇见未知的自己有电子版吗

1.亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

2.我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下。

3.臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。凡是你抗拒的，都会持续。

4.如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。