摘选爱自己的艺术
评判是爱自己的一个阻碍。当你对另一个人有意见，好比你看着他说:「这个人看来像是个懒骨头，或一个失败者，或衣服穿得真糟。」你会创造一个讯息给你的潜意识，即在这世界里，如果你想要被接受的话，你的行为一定要合于某些特定方式才行。
你借着你的批判而排拒别人于门外，你就在潜意识中设下一个讯息，即你只在某种情况下才会接受自己。这将会导致一个自责的内心对话。
同时也会从外在世界带回许多的负面形象，因为你一旦送出这些画面，你就创造一条它们可藉以回来的通路。
看看你送给别人的讯息都是些什么。你是否怀着爱来接纳他们，而不带任何批评或贬损？你友善吗？
如果你接受他们，即使只是心灵感应式的(在自己心里)，你将能帮助他们找到他们的大我。而且你将会发现别人也用更充满爱的方式来接受你。
不管你对朋友或任何在你生活中的人有何种信念，它们就会那样实现。如果你说：「这个人对我很温暖亲切。」你便会在你们的关系中创造那种经验。
它能以微妙的方式发生。如果你认为人们不接受你，而你必须取悦他们，你就会将那样的人带进你的生活中。你可能会发现你总在朋友感到疲倦而不想付出时见到他们。
要进入更高的自爱感觉中，你可以开始认出你认为世界是如何运作的。如果你认为世界是冷酷无情的，或你必须很辛苦才能完成一件事，那么那个信念就会阻挡在你与自爱之间。
信念就是你对实相所认定的真理。
也许你会说:『如果我向人微笑，他们也会对我微笑。』对你而言，这可能是实相，但对别人而言，却不一定是。的确，因为这样的信念，可能会使你潜意识地选择只对那些会对你微笑的人微笑。如果你相信别人绝对不会回你一笑，那么你将自动地选择向那些绝对不会回人一笑的人笑。
有这样的说法:「世界不一定公正，但却很精确。」这指的是你得到的正是你所期待的事物，而且你也相信你将会得到。如果你在一个你明知很难赚钱的行业中工作，而你说:「在我这行，没有多少人能赚到钱。」你将会为自己创造那样的事实。
你对现实所抱持的某种看法，将会是你的经验，这不止是对你的事业而言，也是对你在那行业将会遇到的人而言。
