前两天，科大大和朋友一起看了《知否》，其中一集明兰站着生孩子，让朋友惊呼道：“生孩子，居然还有这样的打开方式？！”
↓↓↓ 你以为古代生娃都是这样的？
↓↓↓ 其实更多是这样的！
站立生产，确有其事？
科大大发现唐代王燕《外台秘要·乳产序论》引《峦公调气方》中有记载这样一件事：
有位人家的女儿因难产而死，后来儿媳快要生产了，便到山里寻高人指点。
高人回答：“布草三四处，悬绳系木作衡，度高下，令得蹲当腋，下敷慢毡，控儿落草误伤之。”
这描述的就是明兰分娩时用的“站立式”，可见没有剖腹产的古代人，仍然可以找到妇人难产时的解决方法。
● 现代也有人站着就把娃生了？
不用怀疑，除去古代妇人难产时，会采用站立生产的方法，现在也有人买个菜的功夫，就把娃生了！
比如上面这位妈妈，不用进产房，不用等阵痛，出门买个菜顺便带个娃回家，以后孩子再“我是从哪来”时，真的可以回答他“菜市场捡的”了~
● 怎么人家生娃这么轻松？
很多宝妈在生产最后冲刺的时候因为体力不支迟迟生不出来，所以要想生的快，体力必须得上来！
*的准妈妈没必要每天躺在床上养胎，适量运动不仅能够保持准妈妈的身体状态，在生产时还能帮上一把。
科大大建议各位准妈妈循序渐进的进行适量运动，比如开始每隔一天运动一次，每次运动10~15分钟；身体适应后再慢慢加量，延长运动时间，变成每天运动。
最终实现每次20~30分钟，每周5~7天的运动量。
仰卧生产更先进？
目前我们国家大多采用的分娩体位依然是仰卧位。
但宝宝从产道分娩的过程需要足够大的空间，仰卧不能提供这么大的空间，也无法接住地心引力，使宝宝“掉出来”。
那为什么还采用这种方式生宝宝呢？
这是因为仰卧位有利于医生和助产士进行阴道助产手术的操作，如：会阴切开术、胎头吸引术、产钳术等，处理新生儿比较方便，更适合医护人员。
缺点是：仰卧位时，会压迫下腔静脉，使回血量减少，准妈妈可能出现仰卧位综合征，诱发胎儿宫内窘迫和产后出血量增多、产程时间长。
解锁更多生产方式！
● 自由体位分娩
西方国家一般鼓励产妇根据自己的意愿选择任何一种体位进行分娩，助产士会掌握每种体位的接产方法。
体位包括：仰卧位、（支撑）坐位、侧立、（支撑）蹲位、跪位、直立位及手膝位等。
自由体位分娩的优点有：符合人体生理状况、缩短产程、减少胎儿窘迫发生率。
缺点有：分娩时间不宜过长、坐立位分娩时，胎头娩出较快，易造成新生儿颅内出血、接生人员保护会阴和处理新生儿不方便。
● 水中分娩
说到水中分娩，各位宝爸妈一定会想到前阵子刚生了宝宝的谢依霖。
这一大池子血水，看着就触目惊心，不过水中分娩确实也好处多多：
水浮力可以缓解妈妈们的疼痛感和焦虑情绪，让会阴变得更有弹性，减少侧切和撕裂的概率。
宝宝也会从中受益，温水让刚出生的小宝宝感觉还在羊水中，从而更容易接受外面全新的世界。
但是水中分娩的要求也十分严格，以下情况就不适合水中分娩了：
① 宝宝处于臀位；
② 怀有2个以上宝宝；
③ 经历过2次以上剖宫产；
④ 有先兆子痫或糖尿病等并发症；
⑤ 宝宝偏大；
⑥ 还没到预产期
⑧ 妈妈自身有皮肤或血液有感染。
● 无痛分娩
无痛分娩可以缓解准妈妈在生产时受到的疼痛折磨，减少对分娩的恐惧和产后疲惫。
最重要的是，这种分娩方式不仅对妈妈无害，也对宝宝无害！
我国将在2018~2020年，全国范围内推广无痛分娩，选择顺产的宝妈们，可以放心让医生打无痛啦~
