最后给大家展示一下秋叶最后的成果,这就是自己做的蛋挞和牛奶小馒头,是不是看起来非常有食欲。
联动APP不仅可以记录每次做饭的食材重量,还可以通过自带的食谱进行营养分析,这样也就能关注到自己所关注的方面。
如果是想要减肥的人,碳水和热量的摄取需要着重注意,健身的话就需要关注蛋白质的摄取量。
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