世界卫生组织据调查,决定健康的五大因素是:遗传因素占15%,社会因素占10%,自然环境占7%,医疗条件占8%,生活方式占60%。
所以你要有健康良好的生活方式,比如说要有健康的饮食习惯,运动习惯还有良好的睡眠习惯还有情绪的好坏的影响。多给自己,不要让自己太压抑,多去放松自己的心情,不要有太大的压力,这些都是正确的生活方式。您知道吗?
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