小川航基扛起横滨FC进攻大旗
横滨FC开局强势，但在季中似乎出现了队伍内讧的情况，战绩下滑。夏季转会窗口，高木友也、手塚康平、中岩大贵、安永玲央等核心球员离队，转而引进了山根永远、马塞洛等人。四方田修平果断调整阵容，重新整合出了一支具有战斗力的球队，最终有惊无险完成升级任务。当然，小川航基的崛起，是横滨FC能排名第二的关键，他是本赛季J2当之无愧的MVP。
仙台七夕德岛漩涡难兄难弟
42轮比赛结束之后，升级热门仙台七夕仅列第七位。事实上，原本在30轮之前，仙台七夕以16胜7平7负的战绩排名第三，但最后12场比赛只取得2胜2平8负，堪称坐了趟史诗级过山车。即便更换了主教练，也未能改变球队的整体走势。伊藤彰上任后，8场比赛2胜2平4负，最后一轮更是惨遭山形山神逆转，连升级附加赛资格也未能保住。数据显示，仙台七夕丢球数多达59个，在J2中排名第五位。除非拥有无解的进攻，不然靠这样漏洞百出的防守，几乎不可能进入前两名。
与仙台七夕一同降级的好兄弟德岛漩涡，同样在最后一轮0-3不敌山形山神，无缘附加赛。不过与仙台七夕相比，德岛漩涡的防守极为强悍，42轮仅丢35球，与新潟天鹅并列J2防守王。缺乏爆发力，是德岛漩涡低迷的主要原因。自第22轮客场0-1不敌岩手盛冈仙鹤以来，德岛漩涡在随后的比赛中没有输过任何一场，但从第25轮开始打出了连续7场平局，与身前队伍的积分差距始终未能缩小。考虑到休赛期失去了岩尾宪、垣田裕晖、宫代大圣、上福元直人、铃木德真、岸本武流等核心人物，阵容几乎*的德岛漩涡未能升级也不算太大的意外。值得一提的是，德岛漩涡整个赛季打出23场平局，超越2004赛季的横滨FC（22平），创下了非常尴尬的J2平局纪录。
东京绿茵有惊喜，长崎千叶混日子
东京绿茵开局气势如虹，但随着联赛的深入也是原形毕露，排名一路下滑。前广岛三箭主帅城福浩上任后，提拔了众多年轻小将，最终以6连胜结束了整个赛季。虽然未能晋级附加赛，但东京绿茵的表现令人惊喜。36轮结束后，他们与附加赛区的分差为14分。联赛最后一轮，东京绿茵与附加赛的差距仅有3分。至少从积分来看，城福浩教练的改革立竿见影。如果能控制好转会期的人员流失，下赛季的东京绿茵是可以期待一下的。
与东京绿茵的后劲十足相比，长崎航海似乎是在混日子，最后7场2平5负惨淡收官。本赛季初，长崎航海引进了克里斯蒂亚诺，再加上塞萨尔、儒尼奥尔两名优秀的外援，即便失去每熊晟矢、新里亮、名仓巧等战力，也是具备升级水准的球队。但无论是松田浩还是卡里利教练，均无法打磨好外援和本土球员的阵容平衡。在换帅之后，长崎航海也只在19场比赛中打出5胜6平8负。下个赛季，加藤圣、植中朝日、鍬先祐弥等潜力股是否会继续留队，还是未知数。
千叶市原最终以第10名完赛，尹晶焕教练实在是不擅长调教进攻，防反理念根深蒂固，他离队的消息也是早早确定，继任者为小林庆行。见木友哉、张敏圭等人将成为转会市场的香饽饽。
柳下正明续约金泽，水户、町田换帅
金泽塞维根的新体育场将在2024年投入使用，续约主教练柳下正明，说明管理层对他的认可，也是管理层希望队伍能够保持稳定，至少能在新球场亮相前留在J2。2023赛季，将是柳下正明带队的第7年。
与往年相比，本赛季水户蜀葵的存在感稍弱。前半程木下康介大爆发，秋叶忠宏教练的“这就是足球。”成为了球迷谈论的焦点。而随着主教练的离任，以年轻人为主的水户蜀葵，将迎来全新的时代。
2022年是町田泽维亚“三年计划”的第三年，从赛季初的引援动作来看，管理层是有冲击J1的雄心。但最后10场比赛2平8负，一度排名积分榜前列的町田泽维亚最终在漫长的赛季中败下阵来。主教练波波维奇离队，新教练为高中足球名门青森山田的黑田刚。另外，前鸟栖砂岩主帅金明辉将担任教练一职。难道町田也准备学习水户，走青年军路线？而像平户太贵、太田修介等实力战将，估计是留不住了。
