如何练沙漏型身材,怎样练出沙漏身材

首页 > 实用技巧 > 作者:YD1662023-04-18 16:34:15

拒绝身材焦虑,更拒绝为了畸形美损害健康的一切行为。

虽然不好细腰,但肉肉堆积的游泳圈、水桶腰也不能任由它放纵下去。

如何练沙漏型身材,怎样练出沙漏身材(13)

一方面不好看,另一方面也是内脏脂肪过多的外在表现。

有人的水桶腰是因为被赘肉侵占了腰部曲线,而有人即使没有赘肉的困扰,也很难看到腰部曲线,这就要关注到身形了。

有一种身材天生就忽视了腰线,也就是我们常说的水桶型身材、H型身材。

H型身材,没有腰身,整个上半身趋近一个长方形,因为看不出曲线,显得腰更长,向下也很难看出腰臀的分界点,身材比例很吃亏

如何练沙漏型身材,怎样练出沙漏身材(14)

没有腰,看不到臀,跟性感的腰臀比也没了关系,实惨。

再向下看,因为腰臀界限模糊,视觉上又缩短了双腿长度,哪怕身高在线,比例吃亏,身材也只能被迫降分。

如何练沙漏型身材,怎样练出沙漏身材(15)

而好看的沙漏腰因为有流畅的弧线,两者相见,顿时相形见绌。

当然,有人是瘦也没有腰线,有人是吃走了腰线。

不过这类宝宝,与天生H型的小伙伴相比,还有值得安慰的地方,毕竟赘肉消,腰线出。

二、细腰好搭档。

虽然腰围与身型、脂肪有关,但也有一个好搭档能让你逆风翻盘,她就是胯。

胯宽显腰细,应该都听过。

胯越宽,腰越细,梨形身材(细腰 胯宽 腿粗)的宝宝们是不是已经欢呼雀跃,有点小嘚瑟,终于把自己的身材优势展现出来了。

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